tu odkryjesz, jak żyć
po kryzysie, który odebrał Ci poczucie sensu…
po problemach, które oddaliły Was od siebie…
po swojemu, gdy czujesz brak kontroli nad własnym życiem…
Kim jesteśmy?
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów.
Kierujemy się założeniem, że masz zdolność do podejmowania decyzji o swoim życiu. Nawet jeśli nie masz na to siły, albo trudno Ci dostrzec opcje.
Warunkiem powodzenia jest przede wszystkim Twoja gotowość do pracy.
„Już dłużej tak nie mogę!”
Z tymi słowami przychodzą osoby, które straciły spokój i pewność siebie. Mierzą się z lękiem, utratą poczucia własnej wartości i szukają pomocy w odnalezieniu równowagi.
Może też jesteś w takim momencie?
Chcesz poczuć się lepiej?
Pomożemy Ci zmierzyć się z tym, co stoi na drodze do dobrego samopoczucia.
Blog
Kontraktowanie, czyli jak dobrze się umówić
Wciąż próbujesz, ale trudno Ci się umówić i zastanawiasz się dlaczego? Sprawdź, czy nie robisz tych błędów.
Jak się nauczyć regulować emocje?
Regulacja emocji polega na dążeniu do osiągnięcia określonych stanów emocjonalnych. Jak nauczyć się regulować swoje emocje?
Zrozumieć parentyfikację
Parentyfikacja polega na przypisywaniu dziecka do roli rodzica. Takie odwrócenie ról może mieć swoje konsekwencje w dorosłości.
Praca emocjonalna w relacjach
Nierówny podział pracy emocjonalnej może sprawiać, że partnerzy zaczynają się od siebie oddalać. Sprawdź, jak nad nim pracować.
Jak stawiać granice?
Granice to fundament postrzegania siebie jako odrębnego człowieka z prawem do samostanowienia. Jak nauczyć się je stawiać?
Jak kształtować odporność psychiczną?
Odporność psychiczna, została uznana za kluczową kompetencję we współczesnym świecie. Czym jest rezyliencja?